导读

肝脏是我们人体最大的实质性器官，具有分泌胆汁、代谢功能、凝血功能、解毒功能、吞噬或免疫作用，在维持人体健康生理活动中起着至关重要的作用。

医院官方-、适当补充蛋白质预防肝病，要尽量做到饮食均衡，合理搭配，在每天选择的饮食，脂肪要蛋白质都合理搭配，一般情况下，主食需占据食物的六成，其他四成就是脂肪和蛋白质的比例。其中，适当的补充蛋白质能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用，这里我们重点说下脂肪。脂肪可能很多人都害怕，觉得它是肝脏的大敌，就过度的拒绝摄入，其实这样对肝脏是不好的，因为肝脏是需要脂肪的，只不过需要的量不多，所以平时我们可以多吃点瘦肉、低脂牛奶、虾等低脂食物来补充脂肪。2、零酒精摄入酒喝多了，最伤的就是肝。长期大量酗酒是导致脂肪肝、肝硬化、肝癌等疾病的关键因素之一，所以想要预防肝病，平时喝酒一定要控制量，有能力者最好就是要戒除酒精。除此之外，饮食当中还要远离黄曲霉素，因为这种物质具有非常强大的致癌作用，是导致肝癌等肝病的关键因素，常常出现在发霉的食物当中，例如发霉的花生、大米等等，因此大家一定要注意。3、适当补充维生素预防肝病还要注意维生素的补充，像维生素A可以阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生，起到保护肝脏的作用;B族维生素它能加速物质代谢，让它们转化成能量，不仅能给肝脏“加油”，还能修复肝功能、防止肝脂肪变性，进而起到预防脂肪肝的作用;而维生素E能起到阻止肝组织老化的作用。所以预防肝病，我们平时一定要注重维生素的补充，可以多吃点蔬菜水果，因为它们当中的维生素含量是最高的。像番茄、胡萝卜、动物肝脏、鱼肝油、乳制品、黄豆、大米、植物油、坚果类、菠菜等绿叶蔬菜都是可以的。4、多喝白开水预防肝病，要多喝水，我们人体大约有百分之七十的物质都是水分，它可以帮助我们把各种营养素输送到各个器官，同时也能促进代谢废物的排出，从而减轻肝脏的解毒负担，起到保护肝脏，预防肝病的效果。所以想要预防肝病，平时一定要多喝水。不过需要注意的是，这里的水一定是白开水，或者是淡茶水，不包括食物中的水分哦！含糖饮料更加应该避免，过量的糖也是肝病患者的禁忌。推荐医院医院医院标准设置，经郑州市卫健委批准成立的以肝胆疾病诊疗为特医院，医院坐落于郑州市桐柏北路与五龙口南路交汇处，交通便利、环境舒适、服务热情，是集疾病诊疗、预防、保健、康复为一体的现代化医疗机构。医院依靠自身雄厚的医疗资源和优秀的医疗团队，立志于医院品牌，投入大量资金引进先进医疗设备，完善了传统中医诊疗体系，让疾病诊疗过程更科学、更安全。医院还拥有多名理论功底扎实、临床经验丰富的资深肝病医生常年坐诊，既重视西医检查诊断技术，又重视中医传统治疗优势，深受全省广大患者朋友们的认可与好评。图示：低频药物离子透入治疗仪医院积极响应卫生主管部门号召，深入贯彻医疗卫生服务体系改革政策，在医院内部强化服务管理，提升医疗水平，升级就医环境，降低诊疗费用，以可持续发展的战略眼光为全省人民提供多元化、全方位、人性化的医疗服务。积极探索部署互联网+医疗的新型服务模式，医院线下优质医疗资源与线上咨询渠道相结合，开拓创新、与时俱进，先后开通免费在线疾病自测服务和网上绿色挂号通道，让全省患者朋友都能够通过网络途径便捷的享受在线咨询和预约挂号服务，极大方便了患者就诊。图示：SYSMEX全自动生化分析仪—END—

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