什么是风湿病？

冷风吹关节痛=风湿病？

生小孩后全身痛=风湿病？

洗碗后关节痛=风湿病？

……

今天《家有大中医》邀请付新利主任

聊一聊风湿病的话题！

到底什么是风湿病？

风湿病通常认为是具有遗传倾向的个体，在特定环境危险因素（接触化学物质、病毒感染、紫外线照射等）下，出现机体异常免疫，导致关节及关节周围软组织和弥漫性结缔组织病，不仅表现为关节疼痛，还可能内脏损害。

风湿病包括余种疾病，类风湿关节炎，系统性红斑狼疮，原发性干燥综合征，各种类型脊柱关节病，系统性硬化症，特发性炎性肌病，痛风及痛风性关节炎，血管炎综合征，骨关节炎，幼年性特发性关节炎等只是其中一小部分。

风湿病的症状有哪些？

发热：可为低热、中等度发热、也可为高热，往往可表现为不规则的发热，一般无寒颤，抗生素无效。

2.疼痛：关节痛、颈肩痛、腰背痛、足跟痛往往是风湿病的主要表现，有时还伴有关节的肿胀。

3.皮肤粘膜症状：皮疹、光敏感、口腔溃疡、外阴溃疡、眼部症状、网状青紫、皮肤溃疡等。

4.雷诺氏症：指（趾）端遇冷或情绪激动时出现发白，然后发紫、发红或伴有指（趾）端的麻木、疼痛，严重的可有皮肤溃破。

5.肌肉疼痛、肌无力。

6.晨僵：晨起时或休息后，关节出现僵硬，活动受限，影响翻身、扣衣扣、握拳等活动，需经过肢体缓慢活动后这种感觉才消失。

7.系统损害：心脏炎（心包炎、心肌炎、心内膜炎）、肾脏损害（蛋白尿、血尿、浮肿、高血压、肾功能衰竭）、血液系统（白细胞减少、红细胞减少、血小板减少、容血等）、呼吸系统（间质性肺炎、肺动脉高压、胸腔积液）、消化系统（肝功能损害、黄疸）等。

风湿病的日常防护

住

　　风湿病人，特别是有关节痛的病人，要注意防寒保暖。对于有关节痛的病人，在春、秋、冬三季都可以使用正规厂家的电热毯。多数有关节痛的风湿病人主要集中在下肢关节痛，也常常会感觉脚冷，这时可以把单人电热毯打横放于腿下，起到下肢保暖的效果。如果是强直性脊柱炎患者，可以把电热毯放于整个身体下。在梅雨季节，即使室温不低，仍可在睡觉前先开一会儿电热毯，祛除被褥中的湿气，然后关掉电热毯再睡。在夏季，有关节痛的风湿病人要注意，空调温度不要调至过低，不得不在空调环境长时间工作、生活的，要穿长衣长裤来保护关节。

　　另外，强直性脊柱炎的患者选择的床不要过软，枕头也不要过高，否则容易出现驼背。　

行

　　特殊的红斑狼疮病人尽量不要在日光下活动，日光照射以后出现皮疹，病情加重。强直性脊柱炎患者避免固定一个姿势过久，否则会加重脊柱强直。有骨关节炎的患者避免做爬楼、爬山、下蹲等加重膝关节负荷的活动。 　　

食

　　风湿病人在烹煮方面尽量用蒸、煲、炖的方法，比较平和的饮食不容易上火。有些风湿病要忌口，如痛风患者不要吃高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏、浓肉汤等。　

饮

　　痛风病人忌饮酒，尤其是啤酒。有些风湿病人喜欢喝药酒，但如果饮得不恰当的话，容易上火并加重病情。 　　

练

　　日常方面的锻炼很重要，得了风湿病如果整天躺在床上不动的话，关节容易硬化变形。一定要适当锻炼并持之以恒。如类风湿关节炎，可采取以下自我推拿锻炼：①摇法：每天晨起后坚持自我摇动腕、掌指、指间关节以达到消肿镇痛的作用，维护和帮助恢复关节的正常功能。②按揉捻指法：坚持每天双手交替捻动十指关节，按揉各关节和相关穴位，以达到缓解痉挛、疼痛、消肿的作用。但是急性期要减少关节活动，避免加重关节炎症。

风湿病的食疗方

下面介绍五种最为常见治湿、祛风、清热、化瘀、消肿的药食两用之品，主副兼宜。

薏苡仁：又称苡米，是一种粮食作物，有清热祛湿、疏筋、缓解拘挛、除痹的功效。

民间用于熬粥，食后清爽可口，既能清热，又能利湿通络，利关节，适用于关节肿痛，拘挛不利，长服久服，确有与用药有相辅相成的效果。每周服2～3次，治疗坐骨神经痛、骨膜炎等。

山药：古名薯蓣，健脾胃、祛湿，可熬粥、制糕、做饼，既可清夏季热邪(热中夹湿)，又能调理脾胃。

《金匮要略》一书中有“薯蓣丸”一方，又名“大山药丸”，就是以山药为主药的一张方子，既可祛风除湿，又能扶正补虚。

此方补中寓散，补而不腻，对于虚劳夹风诸症有较好效果，治疗“风气百疾，虚劳诸不足”。

百合：润肺清心、养五脏、祛风湿，用于风湿病清其余邪，扶正安神，调整气血诸不足，属于平补，可制羹、糕粥、菜肴各种膳食。

地龙：即蚯蚓，清热、通络、利湿、化瘀、消肿，可外用，可内服，化瘀消栓，促进血行，祛湿消肿。

外用可捣成泥，外敷局部，可消肿、清热利湿，内服可制成菜肴。

白芥子：就是芥菜子，可以制成芥末，菜蔬调味，善走散，长于豁痰利气、祛痰，兼消肿散结，治风湿漫肿，内服外用皆宜，为软化痰核、消肿胀之药食两用之品。

下面是几道祛风湿的粥品

材料：防风20克，防己15克，粳米克，薏米50克。

制作：防风、防己水煎取汁，加入粳米、薏米熬粥，分次食用。

功能：用于风湿较盛、关节疼痛呈游走性、疼痛较剧的患者。

材料：赤小豆30克，白米15克，白糖适量。

制作：先煮熟赤小豆，再加入白米熬粥，加糖，能除湿热。

功能：可用于风湿病而出现肢体沉重着、关节屈伸不利的患者。

材料：冬麻子克，粳米克，葱、椒、盐及豆豉适量。

制作：冬麻子捣碎后用水过滤取汁，加入粳米煮成稀粥，下葱、椒、盐及豆豉。患者空腹食用。

功能：适用于老年风湿病患者。

材料：炙黄芪(30～60克)、人参(3～5克)或党参(3～5克)、粳米(60～90克)。

制作：先将炙黄芪、人参或党参切成薄片，用冷水浸泡半小时，入沙锅煎沸。

然后改用小火煎成浓汁，取汁后，再加冷水，如上法煎再取汁，去渣。

将第一次、第二次所取的药汁合并，分两份于每日早晚同粳米加水适量煮粥，粥成以后，加入白糖少许，稍煮即可。

人参也可做成参粉，调入黄芪粥中煮，然后服食。

功能：主要适用于体质虚弱、关节酸痛、脾胃功能失调者。

《家有大中医》

首播时间为每天上午9:30

重播时间：16:51

想要报名或咨询的观众可以加







































甘露聚糖肽注射液说明书患者要多了解
北京白癜风主治医院哪里好