健康生活方式你知多少？

合理规律的饮食睡眠

不吸烟酗酒

以及适量的运动

都是促进身体健康的生活方式

一、基本知识和理念

1.下列不属于用来衡量一个人的健康状况的指标是（C）

A.身体状况；B.心理状况；C.智商；D.社会适应能力

2.下列不属于世界卫生组织（WHO）推荐的心理健康标准的是（B）

A.能恰当估计自己的能力；B.食欲良好；C.能保持良好的人际关系；D.有充分的适应能力

3.人的一生中最好的投资是什么？(D)

A.买股票B.建房子C.开店铺D.健康与教育

4.下列属于不利于健康的行为是（B）

A.勤洗手；B.吃精细的食物；C.定期体检；D.适量运动

5.健康的生活方式包括(C)

A.少吸烟、少饮酒、少锻炼、合理膳食；B.少吸烟、多饮酒、勤锻炼、暴饮暴食

C.不吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食；D.少吸烟、不饮酒、少锻炼、暴饮暴食

6.下列哪一项对健康的影响最大（A）

A.行为和生活方式；B.环境因素；C.生物学因素；D.健康服务因素

7.下列关于环境与健康的说法，不正确的是（B）

A.环境与我们的健康息息相关；

B.癌症高发与环境污染没有关系

C.不良的社会环境可引起一些心理问题或疾病；

D.适应环境或保护环境，有利于促进我们的健康

8.生产过程中产生的“三废”指的是（D）

A.废水、废品、废料；B.废气、废料、废水；C.废水、废料、废材；D.废水、废气、废渣

9.“适量献血”是指每人每次献血多少毫升?（B）

A.小于毫升；B.～毫升；C.～毫升；D.～毫升

10.健康成年人连续两次献血至少应间隔多长时间？(B)

A.3个月B.6个月C.9个月D.12个月

11.下列关于献血的说法，错误的是（C）

A.献血前应尽可能适当休息，保持充足的睡眠；B.献血时精神不要紧张，尽量放松

C.献血后，可以立即剧烈运动；D.献血后切忌暴饮暴食

12.家属对病残人员负有照料和监护责任，应做到（B）

A.提供适当的工作条件；B.帮助患者接受治疗和康复训练

C.积极参与传染疾的防治工作；D.提供适当的学习条件

13.关于健康体检，下列说法中不正确的是哪一项？（C）

A.可以了解身体健康状况；B.可以有针对性地改变不良的行为习惯

C.发现健康问题后再去体检；D.减少健康危险因素

14.为及时发现人体健康隐患，排除疾病诱因，成年人应至少多久做一次体检？（B）

A半年B1年C.2年D.3年

15.正常腋下体温的是(B)

A.35～36℃B.36～37℃C.37～38℃D.38℃

16.成人正常呼吸频率每分钟多少次？(C)

A.60～次B.20～30次C.16～20次D.30～60次

17.下列哪一数值的血压属于正常血压（毫米汞柱）？(A)

A./80B./80C./95D./95

18.成人正常心率每分钟多少次（B）

A.50～90次B.60～次C.70～次D.80～次

19.高血压最严重的并发症是（B）

A.膀胱癌、乳腺癌；B.脑中风、冠心病；C.痛风、肺心病D.肺癌、糖尿病

20.您认为按国家规定给孩子打预防针能够预防哪类疾病？(A)

A.传染病B.慢性病C.营养不良D.维生素缺乏

21.以下那些是预防传染病最有效、最经济的措施(A)

A.接种疫苗

B.在有疾病流行的时候吃一些预防性药品

C.吃一些保健品

D.增强锻炼提高自己的身体素质

22.下列关于儿童疫苗接种的说法，错误的是（C）

A.儿童出生一个月内应办理预防接种卡

B.儿童在错过接种的可以进行补种

C.自费的疫苗比免费的疫苗更安全

D.按要求接种疫苗，对儿童健康成长有保护作用

23.孩子出生时就应接种的计划免疫疫苗是（C）

A.脊灰疫苗（糖丸）+乙肝疫苗B.卡介苗+脊灰疫苗

C.乙肝疫苗+卡介苗D.麻疹+流脑疫苗

24.预防接种是非常紧要的事情，不能耽误。所有儿童应在什么时间内按规定完成基础免疫。（D）

A.半年B.一年C.两年D.六年

28.迄今为止病死率最高的传染病是（C）（8）

A.乙肝B.肺结核C.狂犬病D.乙脑

25.关于接种流感疫苗，下面说法正确的是？(B)

A.能避免在下一年度患感冒

B.可在下一次减少患流感的机会或减轻流感的症状

C.可以终身免疫，以后就不患流感了

D.对预防流感没什么大的用处

26.流感的主要传播途径是（B）

A.血液传播；B.空气、飞沫传播；C.粪口途径传播；D.母婴传播

27.下列疾病传播途径与乙型肝炎最相似的是(C)

A.乙型脑炎B.伤寒C.艾滋病D.疟疾

28.甲型肝炎的传播途径是(B)

A.共用针具B.粪-口C.输血D.空气传播

29.下面关于艾滋病传播方式的描述错误的是：（C）

A.吸毒者共用针头和注射器

B.艾滋病妇女分娩或哺乳婴儿

C.与艾滋病患者握手、共同进餐

D不安全性行为

30.肺结核主要的传播途径是(C)

A.通过消化道传播

B.通过血液传播

C.通过呼吸道传播

D.粪口传播

31.为了预防结核病，儿童出生后应及时接种哪种疫苗？(A)

A.卡介苗B.糖丸C.百白破D.麻疹疫苗

32.当你或者家人咳嗽、咳痰超过2周时，应该怎样做？（C）

A.自己购买止咳药缓解咳嗽症状

B.认为是慢性咳嗽，不予理睬

C.立即到结核病防治机构就诊　

D.以上都正确

33.肺结核病人的确诊检查是什么？（A）

A.痰结核菌的检查；B.查血白细胞；C.查尿；D.查肝、肾功能

34.预防肺结核主要的措施是：（C）

A.发现病人，治愈传染源；B.预防用药；C.接种卡介苗；D.以上都是

35.怀疑自己得了肺结核最好到哪里就诊。（C）

A.中医诊所；B.医院；C.结核病防治机构；D.医院

36.对肺结核病人直接督导下的短程化疗为期多长时间。(C)

A.4-6个月B.5-7个月C.6-8个月D.7-9个月

37.对于肺结核，下面哪些说法是正确的？(A)

A.通过正规治疗，绝大多数肺结核病人可以治愈

B.肺结核不能治愈，但吃药可以稳定病情

C.所有的肺结核病人都具有传染性

D.只要吃药，所有的肺结核病人都能治愈

38.在血吸虫病疫区，疫水指的是什么水？（B）

A.含有血吸虫的水B.含有血吸虫尾蚴的水

C.含有血吸虫幼虫的水D.疫区内的所有水

39.防治血吸虫病的主要措施有：（ABCD）。（此题为多选题）

A.健康教育；B.粪便管理；C.不接触疫水；D.查治传染源（患者、患畜）

40.血吸虫病感染主要发生在每年的哪几个月份？（B）

A.1-3月B.4～10月C.10-12月D.一年四季都发病

41.关于狂犬病，下列说法中哪项是正确的？（C）

A.狂犬病发作后是可以治愈的

B.被猫咬伤不可能得狂犬病

C.狂犬病可以通过接种狂犬疫苗来预防

D.被狗轻度抓伤没有出血可以不接种狂犬病疫苗

42.下列疾病中哪种不可以通过动物传播？（B）

A.鼠疫B.痢疾C.狂犬病D.高致病性禽流感

43.下列哪种疾病是由蚊子传播的(A)

A.乙脑B.伤寒C.霍乱D.甲肝

44.登革热主要通过下列哪种动物传播（C）

A.苍蝇B.老鼠C.蚊子D.蟑螂

45.下列不属于高血压常见并发症的是？(C)

A.中风B.心脏病C.肺癌D.肾功能不全

46.下列不属于高血压的高危因素的是？(B)

A.高盐饮食；B.感染；C.超重和肥胖；D.抽烟

47.下列关于糖尿病的说法，不正确的是（A）

A.糖尿病没有家族聚积性

B.并发症是导致糖尿病患者死亡的主要原因

C.糖尿病患者可以通过自我管理来控制病情

D.血糖控制不好的患者，应用口服降糖药或者胰岛素治疗

48.下列不属于糖尿病患者自我管理的重要措施的是（C）

A.合理饮食；B.适量运动；C.去医院住院；D.一定的药物治疗

49.下列不属于糖尿病的常见并发症的是（C）

A.冠心病；B.糖尿病肾病；C.肺癌；D.糖尿病足

50.下列哪些属于癌症重要的早期报警信号（ABCD）（此题多选题）

A.异常肿块；B.溃疡不愈；C.不明原因的体重减轻；D.无痛性血尿

51.下列关于焦虑的说法，不正确的是（D）

A.焦虑是一种人的基本情绪

B.可自我调节、向他人倾诉等来缓解

C.较为严重医院进行相关治疗

D.焦虑对于人来说，都是有害的

52.下列关于老年人跌倒的说法，不正确的是（B）

A.跌倒是65岁及以上人群伤害致死的第一位原因

B.老年人跌倒死亡率与年龄无关

C.跌倒除导致老年人死亡外，还导致残疾

D.跌倒后的恐惧心理降低老年人的活动能力

53.下列关于老年痴呆的说法，正确的是（D）

A.老年痴呆是指老年人记忆力下降

B.老年痴呆不会影响老年人的性格

C.所有的老年人到了一定年纪都会得老年痴呆，不用







































治疗白癜风医院哪里好
白癜风在那里能治好