腰椎间盘突出是一种发病率比较高的骨科型疾病，在发病初期一般会出现腰疼，中期会伴随着有腿疼，到了后期疼痛感会明显增加，出现放射性疼痛，甚至一些患者会出现肌肉麻痹的状态。

引起腰椎间盘突出的原因：

1、腰部受外伤：急性外伤时会导致纤维环、软骨板等结构损伤，从而导致已退变的髓核突出。

2、剧烈运动：猛地咳嗽、便秘等情况，腰部猛地用力导致腰疼加剧。

3、腰部负重：在没有充分准备时，突然增加腰部承担的重量，容易导致髓核突出。

4、腰姿不当：腰部经常弯曲，很容易诱发髓核突出。

5、职业因素：司机、白领、老师、重力劳动者等，经常腰部受力，很容易导致腰椎间盘突出。

那么，腰椎间盘突出有哪些危害？

1、腰突可导致腰部胀痛，坐骨神经痛，下肢麻木还会出现麻木的感觉，随着病情的发展，肌肉渐渐萎缩，基本的生活能力会逐渐的丧失。

2、腰突会使得静脉回流受阻，造成身体缺血、缺氧，加重原本关节炎症情况。

3、其危害还体现在会引起一系列的并发症，如神经损害、胸腔积液、脾脏损伤、术后腰部畸形等。

如何调理腰椎间盘突出？

而在每个厨房里少不了的一种调味品，用它和生姜，艾草一起热敷，可轻松缓解腰椎病疼痛，同时对于腰肌劳损，坐骨神经痛等症状也有较好的作用。

使用前须知：此方为搜集于民间的偏方，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，切不可私自盲目使用，否则后果自负，祝大家早日康复！

民间土方

材料：适量的粗盐，一块生姜，50克艾草，一个透气的棉布袋。

注意：这个是个人的用量，每个人的用量不一样，用之前问一下。

做法：

1、把生姜切片，粗盐炒热；

2、把生姜和艾草放进锅里和粗盐一块炒，炒到烫手为止；

3、炒好后把它们一块装进棉布袋里。

用法：趁热敷在腰部疼痛处，小心烫伤，可以先垫上一个毛巾。

《黄帝内经》记载：盐胜血，活经络，除淤结。这里的盐主要指的就是粗盐。

还在为你的腰椎疼痛、下肢麻木、坐骨神经痛久治不愈找不到好的治疗方式而烦恼吗？

你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了腰部仍然疼痛难忍？

保守方法

膏药是祖国医学的瑰宝，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。

由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果。

采用含有制川乌、当归、制草乌、白芷、细辛、川穹等多种药材组成的一种广受好评的黑膏药有着行气活血，消瘀散结的作用。外敷在腰部疼痛部位，通过透皮吸收，对一些腰疼的恢复达到一个理想的结果，能够帮助缓解大部分的腰椎疾病问题，现在也被广大患者逐渐认可。

注意事项：平时多做一下，瑜伽眼镜蛇式动作，有很好的效果。平时多注意休息，不要过度使用腰，保持充足的睡眠，保持良好的心情。注意坐姿，养成良好的生活习惯。不要熬夜，不要酗酒。

如果你有颈椎、腰椎、膝关节疼痛的一些问题，他的朋圈分享了一些方法，和一些好的建议。

咨询，祝你早日摆脱骨病的困扰。

说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定，所以不敢说哪种方法就一定适合你的情况，也不知道大家具体情况是怎么样呢？再三嘱咐，一定要在专业的指导下使用以上方法。如果实在不知道也可以像其他人一样，