安全用药小知识
孕妇用药安全篇
孕期尽量避免用感冒药
?孕期尽量少用药，尤其是感冒，尽量避免用药
感冒药中很多是抗病毒药，致畸率非常高。所以，怀孕的时候尽量不要吃药，尤其是前三个月。
?妊娠期间，孕妇最好不要服用中药
现在有效的中药降压药基本上都添加了复方西药，业内人士大力推荐的降压药物ACEI和ARB，对于非孕妇是非常好的降压药，但对于胎儿来说极易致畸，所以孕妇禁用。
?使用维A酸之后，一定要做好避孕
维A酸是治疗青春痘和毛囊角化病的良药，服用后皮肤会变得光滑，所以有人将维A酸当做将皮肤漂亮和美白的好药物。但是孕妇忌用，常人口服之后至少三年之内不要怀孕。
西药注射篇
能口服就不要注射
?注射直接发挥疗效时间快，但风险高。
肌肉注射之后，需要一定的时间吸收，然后在血液里产生浓度效应，这个相差的时间只有5分钟。比说如胃疼，用肌肉注射，到凳子上休息一会儿马上就会有效，也就是说肌肉注射和静脉注射，直接发挥疗效的作用顶多差5分钟、10分钟。但是静脉注射就是一个小手术，极有可能存在生命的风险。
?口服发挥药效时间较慢，但效果是一样的。
药物口服后，胃和肠道吸收需要一定的时间。大部分的药30分钟就进入血液，有些药需要1~3个小时。对大多数疾病来说，没有必要争分夺秒，口服完全可以实现与注射一样的效果。
常见用药误区
误区一：将抗生素等于消炎药！
误区二：打针可以疏通血管，但一年一次即可。不少心脑血管病患者一到冬季,医院要求输疏通血管的药,以求安全过冬。其实是在做“无用功”。
误区三：预防骨质疏松一定要补钙。血钙低引起骨质疏松，但血钙高并不能治疗骨质疏松！大量补钙也会引起弊端，如每日超过～毫克钙，会引起增加骨质疏松、肾结石、心脏损伤等风险。
注:补钙一定要科学补钙，柠檬酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙可以促进胃、小肠吸收，为避免草酸的影响，应在睡前、清晨、两餐之间补充钙。
误区四：治疗便秘可以排毒，排毒可以养颜。
误区五：只看商品名买药，不了解药物作用乱用药！
服药时间总原则
科
学
饭前是指药物需在吃饭前30~60分钟服用，
饭后是指药物需在饭后30～60分钟左右服药；
饭中是指进餐少许后服药，药服完后可继续用餐。
空腹服药是指在餐前1~2小时或餐后2小时左右服药，可避免食物对其吸收的影响，药物可迅速进入小肠发挥药效；
睡前：指入睡前15~30分钟服药；
一天一次：最好固定时间；
一天两次：早8点；晚8点；
一天三次：每隔8h一次，7点、15点、23点；
药
用
正确看待中药与中药养生
“天然的是安全的，中药安全无毒”是误区
中药往往没有做系统毒性评价，没有写毒性，不等于没毒性！如槟榔、大蒜、防己、芦荟、巴豆、土荆芥、鸦胆子、白头翁、牵牛子、光兹姑等食物或植物，其有毒成分及其代谢产物经肾排泄时，可对肾脏产生强烈的刺激，引起肾损伤。
冬虫夏草只是物以稀为贵，它的抗疲劳效果没有西洋参高。
中药的不良反应发生率非常高！中草药不良反应排名前5的药品分别是：康乐鼻炎片、双黄连合剂、丹参片、六味地黄丸和黄连上清片。
减肥与体重控制方法
1减少淀粉，尤其支链淀粉摄入
2
减少脂肪摄入
3
适当高蛋白摄入
来源：广东食药监赞赏
