1、营养是生命的源泉

那让我们来看这样一个事实：如果一个健康的人7—10天不吃任何食物，你说会发生什么事情？不容置疑，这个人肯定会死掉。人用来维持生命的主要东西除了空气和水以外就是食物，也就是食物里面的营养给予了人的生命。营养是生命的源泉，从人的胚胎形成的一瞬间到人的生命结束，营养无时无刻不滋养着人的生命，这就是营养与生命的关系。

2、药.物控制疾病

看看我们身边那些身患疾病的人：高血压、心脑血管疾病、糖尿病、痛风、乙肝、脂肪肝、甲亢、关节炎、胃炎、严重失.眠、癌症等，面对这一大堆常见慢性病，通过药.物可以将疾病治.愈？其实药.物顶多就是将慢性病症控制在一定范围内，能做到这一点已经算不错了。

3、营养修复细胞

而真正能让自己康复的绝.对不是药.物，因为药.物的成分不是细胞修复所需要的成分。而一旦给足时间，给足营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等这些人体构成所需要的材料，人体就会启动自我修复的过程。因为所有人身上的细胞在经过六个月左右的时间，大部分细胞组织都会被更新90%，产生新的组织。胃细胞7天更新一次；皮肤细胞28天左右更新一次；肝脏细胞在天更换一次；红血球细胞天更新一次……在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一遍。只要营养充足，受损的器官通过细胞的不断新陈代谢和自我修复，经过一段时间，受损的组织和器官就会被软性置换，产生出新的组织与器官。很多很多的疾病，都有机会彻底康复。就这么简单？你也许不信，但千真万确！许多人最.大的失误是身体坏了，不用原材料来修理，不用营养素来修理，而只要靠药.物来修理。可是我们身体不是用药.物做成的，而是由营养素构成的；这样修不合理，效果不好，是不可能成功的。现代医学违背这个基本规律，导致很多病治不好！现代医学对慢性病束手无策！比如慢性胃炎就是很常见的慢性疾病。慢性胃炎是多系统功能紊乱的结果,胃药不能纠正多系统功能紊乱,所以胃病用胃药很难治.愈。而补充足量蛋白质和B族维生素等营养素，发挥身体的自我修复能力,一般两三周症状就会消失。我们身体的每一个部位长什么样,身体自己最清楚,记在组织细胞的基因（DNA）上，身体有修复损伤的能力,但前提是您给它提供优质原料、优质营养素。比如外伤导致肝脏破裂，经过及时手术，补充足量的营养素，按照肝脏的基因密码，一般1-2个月就可以合成一个与原来一模一样的肝脏；手破了,营养充足时一周就长好了；骨折了,对好位三个月就可长好。如果体内营养素不足，您的细胞、血液、血管就不可能健康，您的神经系统、免疫系统、血液循环系统都会相继出现异常，您的每一个脏器都会受损，您就会因此受到各种疾病的困扰。所以均衡营养非常重要，其重要性远远超过很多人的想象。营养素可以预防疾病，营养素可以治.愈疾病。均衡营养是健康的基础，也是健康的支柱。

4.细胞的营养源

真.菌多糖主要成分是高营养的活性多糖。真.菌多糖属β多糖，单糖的排列方式是1：3和1：6，结构是三维立体螺旋状，进入人体后，不会被分解为葡萄糖，通过吸收，直接与细胞膜上的受体相结合，从而发生广泛的药理活性。为细胞提供所需的营养，起到修复，激.活细胞的作用。

正因为真.菌多糖有广泛的药理活性，世界卫生组织在欧洲召开的一次药.物研讨会上，与会专家一致认为：21世纪轰轰烈烈的蛋白质时代，势必将让位于真.菌多糖。

　松茸:

　　松茸是一种纯.天.然的珍稀名贵食用菌类，被誉为“菌中之.王”。松茸富含多糖、蛋白质、多种氨基酸、不饱和脂肪酸、核酸衍生物、肽类物质等稀有元素。常食松茸能强精补.肾，恢复精力，另具有益胃补气，强心补.血，健脑益智、理.气化痰等营养价值。

　　灰树花:

　　灰树花是一种药食两用的菌类，具有极高的药用价值和保健作用。近年来作为一种高级保健食品。营养学分析：灰树花富含多糖、蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿物质等营养源，具有提高免疫、抗突变、抗氧化等作用，另对小便不利、腹水、水肿等有保健养生作用。

　　白灵菇:

　　白灵菇，又名阿魏菇。是一种食用和药用价值都很高的珍稀食用菌。因其色白，形似灵芝，故名白灵菇。富含多糖、蛋白质、17种氨基酸、多种维生素(VD突出)、矿物质(含丰富的活性钙)等营养源。

　　香菇:

　　香菇，民间称之为“山珍”。是一种生长在木材上的真.菌。营养学分析：香菇富含香菇多糖、蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素(维生素B族、维生素D原)、多种矿物质等。具有提高免疫、调节血脂、促进新陈代谢等营养价值。

本文素材综合自网络，版权属原作者所有，转载若涉及到您的权益，请留言告知我们删除。谢谢！本文素材综合自网络，版权属原作者所有，转载若涉及到您的权益，请留言告知我们删除。谢谢！本文素材综合自网络，版权属原作者所有，转载若涉及到您的权益，请留言告知我们删除。谢谢！本文素材综合自网络，版权属原作者所有，转载若涉及到您的权益，请留言告知我们删除。谢谢！本文素材综合自网络，版权属原作者所有，转载若涉及到您的权益，请留言告知我们删除。谢谢！本文素材综合自网络，版权属原作者所有，转载若涉及到您的权益，请留言告知我们删除。谢谢！本文素材综合自网络，版权属原作者所有，转载若涉及到您的权益，请留言告知我们删除。谢谢！本文素材综合自网络，版权属原作者所有，转载若涉及到您的权益，请留言告知我们删除。谢谢！！你若喜欢，请点个好看预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇