秋季防燥选雪梨,但你知道ldquo雪

雪梨是我们生活中经常可以看到的一种水果,不仅可以补充人体所需大量水分,还具有养颜润肺、滋阴等功效。特别到了秋天,吃一个雪梨不仅防秋燥还润肺。那么你知道雪梨的功效有什么吗?现在跟着裕盛本草小编一起来看看吧!

一、雪梨的功效

1、清热化痰止咳

雪梨是一种冷水果,它含有大量的果汁和葡萄糖。人们平时食用后,能滋阴润肺,为身体补充大量水分,能起到化痰止咳的重要作用。通常当人们出现肺燥、咳嗽、内热等引起气管炎和肺炎时,可以多吃些雪梨,使人的疾病症状迅速好转。

2、解毒防癌

解毒抗癌是雪梨的重要功效之一,因为雪梨含有大量的膳食纤维和一定量的果胶。一般人吃了以后,可以分解体内的各种毒素,让它们排泄出去。对人体内的亚硝酸盐、黄曲霉毒素等致癌物质有较强的分解作用,能减少其对人体的危害,能有效预防癌症的发生。

3、补充水分

雪梨最适合在炎热的夏天和秋天使用,这时可以为人体补充充足的水分,并能清热解毒,能预防夏季中暑和秋季秋燥等症状。另外,如果人们多吃雪梨,还能吸收丰富的膳食纤维,能促进胃肠动力,缓解消化不良。

二、雪梨不能和这些东西吃

1、不能和螃蟹一起吃

雪梨不能与蟹同食,雪梨和螃蟹是冷食。如果两者同时食用,很容易损伤胃,引起腹泻。

2、不能和热水一起吃

喝热水会冲淡胃液,而雪梨属于凉性水果,膳食纤维不易消化,会引起消化不良;再加上热水,容易引起腹泻或腹痛。

3、不能和鹅一起吃

雪梨和鹅肉不能同时吃。它们会产生不良的生化反应,损伤脾胃,使人容易发烧。

4、不能和白萝卜一起吃

白萝卜与雪梨不相容,白萝卜和雪梨一起吃,雪梨含有很多植物色素,在胃肠道消化分解后,会产生抑制甲状腺的物质,从而诱发甲状腺肿。

雪梨清脆甘甜,味道甜美,因此受到许多人的喜爱,更是秋季养生防秋燥、润肺的首选。

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