正值夏日，天气炎热，温度居高不下，各种细菌、病毒繁殖迅速，在这种气候条件下，宝宝很容易上火、便秘。对于几个月大的婴儿来说，便秘是一件很痛苦的事情，家长应该怎么做才能让宝宝排便正常，防止婴幼儿便秘呢？
如何避免宝宝便秘，喜安智建议家长这么做。
调整宝宝饮食，让宝宝吃好。母乳喂养引起的便秘，多是由于宝宝没有吃饱造成的，有食后啼哭、体重不增等症状，解决方法就是增加母乳喂养的乳量。比起母乳喂养来，吃奶粉其实更容易造成宝宝便秘，尤其是当奶粉冲泡不当的时候，因此要掌握正确的奶粉冲泡方法。另外现在天气炎热，身体容易出汗，高温会带走身体的水分，要注意在两次喂奶之间给宝宝补充水分，让宝宝在喝奶之余也喝一些水。六个月以上的婴儿可以食用辅食了，家长可在其饮食中加入一些维生素丰富的果蔬，将果蔬搅碎，放入米糊中食用。
训练宝宝规律的排便习惯。婴幼儿从四个月开始就可以训练其养成定时排便的习惯，一般来说，进食后胃肠蠕动加快，宝宝容易出现便意，这个时间段家长要抓好，训练宝宝排便的条件反射。
按摩宝宝的腹部和肛门。妈妈可以帮宝宝有事没事按摩一下腹部，促进宝宝的胃肠蠕动，让孩子消化吸收更顺利一些。按摩宝宝的肛门，可以让宝宝有想要排便的条件反射。
不能滥用药物治疗，可以给孩子吃一些益生菌调节肠道菌群。人工喂养的宝宝吃喜安智恒悦奶粉也可以，喜安智恒悦奶粉里添加了动物性双歧杆菌Bb12和多重益生元组合，可以很好的改善宝宝的肠胃菌群环境，促进孩子更好地消化吸收。
如何正确冲泡奶粉，掌握奶粉冲泡正确姿势？
前面也说了人工喂养的宝宝比母乳喂养的宝宝更容易便秘上火，奶粉冲泡的方式是影响宝宝便秘的重要因素，所以掌握正确冲泡奶粉姿势至关重要。
以喜安智恒悦奶粉为例，来说一说应该怎样冲泡奶粉。首先应该用温开水冲泡奶粉，温开水放凉至四五十度为最佳，喜安智恒悦奶粉智创SMARTMSD-即溶易吸科技，溶解度高，亲水性好，冲泡喜安智恒悦奶粉时不结团不挂壁，宝宝更容易消化吸收它。
另外不能搞错冲泡喜安智奶粉的顺序，必须是先放温开水再放适量奶粉，不能搞错这个顺序和用量，奶粉和水的比例按照奶粉罐上的说明操作。先放水，一方面能让宝妈准确按照奶粉说明里的水量去冲奶粉，让奶粉不至于太浓稠，给宝宝的消化增加更多的负担；另一方面，先放水可以比较好的控制好水温，因为如果水温太高会使得奶粉中的营养物质被破坏。
最后，喜安智建议宝宝喝多少奶就冲多少奶，剩下的奶最好就不要喝了，冲调好的奶立即喝掉，放凉以后可能会滋生细菌，反而导致宝宝生病。
喜安智恒悦奶粉作为一款好消化易吸收的奶粉，本身的奶粉配方也在促进宝宝消化吸收上面下了功夫，恒悦中添加的OPO结构脂和中链甘油三酯MCT都能很好地促进消化吸收，水解乳清蛋白和水解酪蛋白也是极易消化吸收的优质小分子蛋白质，双歧杆菌Bb12和三重益生元组合能改善宝宝肠道环境，减少宝宝便秘。结合喜安智恒悦的奶粉配方来看，给便秘的宝宝选择恒悦奶粉也是不错的选择。
说了这么多，大家知道如何正确冲泡奶粉了吧，希望这个夏天宝宝都能吃得开心睡得香，没有便秘的困扰！
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