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又是一年滑雪季，各大雪场纷纷启幕，

让人期待上演一场浪漫唯美的“冰雪奇缘”。

雪场驰骋，尤其是初学滑雪的人不要只顾着防摔，还一定要“武装到眼睛”呀。眼科医生提醒，滑雪时不戴滑雪镜，眼睛容易受紫外线伤害导致“雪盲”。

雪盲就是电光性眼炎，主要是紫外线对眼角膜和结膜上皮造成损害引起的炎症，特点是眼睑红肿，结膜充血水肿，有剧烈的异物感和疼痛，症状有怕光、流泪和睁不开眼，发病期间会有视物模糊的情况。

何谓电光性眼炎，小编不禁想起小时候，大人总会告诫说，碰上电焊，一定要把眼睛移开，不然会损害眼睛。

在雪地、冰川、沙漠、广阔水面等阳光刺眼的地区，反射光的紫外线含量高，或者在电焊时弧光会射出大量的紫外线，如果不配戴防护眼镜就很有可能会引起电光性眼炎。

预防护理

1.在观赏雪景或在雪地里行走时，最好戴上黑色的太阳镜或防护眼镜，这样就可避免雪地反射的紫外线伤害眼睛。

2.一旦得了雪盲症，可用鲜牛奶滴眼，每次5-6滴，每隔3-5分钟滴一次，使用的牛奶要煮沸冷透了才可用，也可以药水清洗眼睛，到黑暗处或以眼罩蒙住眼睛用冷毛巾冰镇。

3.减少用眼，尽量休息，不要热敷，高温会加剧疼痛。

4.良好的环境能及时缓解雪盲的症状，但完全恢复需要5-7天。

何谓合适的滑雪镜？

滑雪镜分为高山镜、跳台镜、越野镜、自由镜等。一幅好的滑雪眼镜能起到以下功能：

1、防止冷风对眼睛的伤害，使用温度应达到零下30度，镜框镜片不脆裂。

2、优质的镜面涂层防止紫外线对眼睛的灼伤，有效过滤对眼镜有害的光线。同时保持亮度和视野的开阔。

3、空气流通设计以及防雾材料保证镜面不起雾气，眼镜应符合人体工程学，不摇不晃。镜带弹性好适宜的长度宽度。

4、镜框镜片使用柔软特殊的材料，常用的是聚碳酸脂（一种特殊塑料）。眼镜在外力作用下只发生变形，卸去外力应迅速恢复原状。

5、发生意外跌倒后，眼镜即使碎裂也不应对脸部造成伤害。在一些地区都有抗冲压力的标准。

6、带眼镜的玩家建议选择可佩带眼镜的滑雪镜。如果佩带隐型眼镜滑雪，注意一定要保持眼球的湿润，避免视疲劳。

如何挑选？

市场上的滑雪镜五花八门，而且价格动辄就是数百甚至两三千元，什么样的滑雪镜才算买对了？

滑雪镜上不同颜色的镀膜，是否代表防紫外线效果的强弱呢？迪卡侬滑雪品牌经理表示，其实不然，五颜六色的镀膜主要是商家出于美观的考虑，镀膜的颜色与透光率的关系不大。

滑雪镜的透光率都有标注，一般分为S1、S2、S3三种级别，分别适合风雪交加或阴雨天气、复杂多云天气、晴朗天气。S1级的滑雪镜镜面颜色比较浅，S3级滑雪镜镜面颜色较深，透光率较低。

根据防雾功能，滑雪镜又分为单层镜片和双层镜片。单层镜片的滑雪镜防雾功能一般，但价格比较亲民；双层镜片的滑雪镜防雾功能良好；而搭配了透气孔的双层镜片滑雪镜防雾功能则是最优。此外，滑雪镜要很好地贴合脸部，而且材质不能易碎，因此最好需要试戴。质量较好的滑雪镜在与脸部贴合的地方有海绵垫，主要起到缓冲以及防冻效果。对于近视的滑雪者，市面上还有一种OTG（OverTheGlass）型号的滑雪镜，可以将近视镜完全罩在里面，这样，近视的滑雪者就不用担心看不清雪道了。

编辑陈丽敏