Nowthestandardoflivingisgettingbetterandbetter,wenolongerhavetoworryaboutnoteatingenoughfoodandotherconditions,andthecurrentvariousbaddietandhabitscausedbytheconstantemergenceofdiseases,thereareavarietyofdiet-relatedhealthmethods,suchaslightcutofffood,healthydietandotherways,mainlythroughacertaindiettoreducesomeunhealthyfactorsinthefood,then"eatless,liveforalongtime"istrue?Astudygivesyoutheanswer,andyoucanfindout.现在的生活水平是越来越好，我们再也不用担心吃不饱饭等情况出现，而目前各种不良的饮食方式和习惯造成疾病不断的出现，也就出现了各种和饮食相关的养生方式，比如轻断食、健康饮食等方式，主要是通过一定的节食方式来减少食物中存在的一些不健康的因素，那么“吃的少，活的久”是真的吗？一份研究给出答案，大家可以了解一下。中药是中华民族的瑰宝，在中医治疗疾病中起着至关重要的作用。很多国人都非常相信中药，生病时愿意服用中药，不过长期服用时就会担心中药的毒副作用。有人问，经常吃中药是“爱肾”还是“害肾”呢？关于这个问题，且听笔者慢慢道来。补肾中药一般指鹿茸、山药、淫羊藿、杜仲等传统中药。但用这些药物补肾时，需要慢慢调理，不能急速调理，否则欲速则不达。而且要在医生指导下对症开方。很多人认为中药无毒无副作用，不仅能治病，还可保健。其实，是药三分毒。有些西药确实有损伤肾脏的毒副作用，比如氨基糖甙类，但中药也不例外，也会导致肾损害。很多老年人听信一些所谓的祖传秘方，盲目使用一些补益中药，根本无视其安全性，最终导致肝肾损伤等。其实，我们的老祖宗并没有否定中药具有毒性，比如《本草纲目》中就明确记载有些中药的毒性以及安全剂量，并总结出“十八反、十九畏”，有些药物还明确注明其肾毒性。中药导致的肾损害最常见应该就是马兜铃酸肾病。《柳叶刀》杂志的调查显示，约有12%的台湾人受到慢性肾炎的困扰。医疗数据还显示，每3个台湾人里，就有1个曾吃过含马兜铃酸的中药。马兜铃酸肾病是一些含有马兜铃酸的中药（如马兜铃、关木通、广防已、青木香、天仙藤、木防己、细辛）导致的肾损害，其主要特点是肾间质纤维化，从而可引起急、慢性肾小管间质性病变，表现为急、慢性肾衰。TodaysreadingofancientChineseproseisverydifficultbecauseofthedifferencesbetweenwritinghabitsandreadinghabits.ButIthinktodayspeopleareasgoodastheancients,justasWangLiqun,thekeynotespeakeroftheforum,saidthatpeopleshumannatureisinterlinked.ItiswiththiskindofthinkingandinterestofhumannaturethatIhavefinishedreadingthisnoteasytounderstand"Unclecongratulatingthepoor".Sincemodernandancienthumannatureisinterlinked,doancientarticlesandthoughtshaveanyreferenceandwarningfunctionforusinmodernsociety?Althoughthestyleofthisarticleisnarrative,itsstructureislikeargumentative.Thearticlecanbedividedintothreeparts,thefirstpart:putforwardaquestion,uncleto(toHanxuanzi)congratulationofpoverty,sinceancienttimesonlytoothers,howtocongratulateothersonpoverty?Thesecondpartistoanalyzetheproblemandexplainthereasonwhythepoorcanbecongratulated;thethirdpartistodrawaconclusion:byHanxuanzisthanks,itprovesthecorrectnessofShuxiangsviewthatthepoorcanbecongratulated.Obviously,thefocusofthearticleliesinthesecondpart,whichistoanalyzethecorrectnessofmyownpointofview.Therearetwowaystoexplainthecorrectnessofonespointofview:puttingfactsandreasoning.Shuxiangisnotamechanicalrigidonetwothreefoura,B,C,Dlistofprovisionstobediscussed,butby