二十四节气冬至
.12.21
农历：十一月初七日
庚子年
冬至天时人事日相催，冬至阳生春又来。
刺绣五纹添弱线，吹葭六管动飞灰。
岸容待腊将舒柳，山意冲寒欲放梅。
云物不殊乡国异，教儿且覆掌中杯。
唐·杜甫
冬至，又名“一阳生”。俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。冬节指的是冬天里最重要的一个节日，长至指的是在这一天里，晷（日影）最长，亚岁指的是这个节日的重要性仅次于春节过年，在古代民间有“冬至大如年”的讲法。
冬至三候冬至节气，意味着进入数九天，迎来最寒冷的天气，《易经》中有“冬至阳生”的说法。这是因为节气运行到冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养，而发挥其滋补功效，冬至前后进补最佳。俗话说“三九严寒补一冬，来年四季无病痛”，天气寒冷，冬天应加紧进补做好来年的营养储备，来年才会精力好、力气壮，而且不会生病。
根据中医理论，“春生、夏长、秋收、冬藏，是气之常也，人亦应之。”
顺应四时进补，冬天万物生机闭藏，人体新陈代谢缓慢，生理功能处于抑制、降低状态，体力消耗减少，此时进补，药物易被吸收和蕴蓄，利于发挥较大的功效。
冬
至
保健专家提醒：冬至到小寒、大寒期间是一年中最冷的时段，因此要注意防寒保暖，以防感冒等呼吸道和心脑血管疾病的发生。
冬至养生应遵循几个基本原则1、起居
冬令气候趋寒，天地阳气潜藏，应之人体，冬季亦为人体养精蓄锐的最佳时段。在起居上，应早睡晚起。有晨练习惯的人群应注意，晨练时间不宜过早，以免诱发呼吸道及脑血管疾病，或使原有疾病复发。
2、进补前先调理脾胃
脾为后天之本，只有脾胃功能正常，消化吸收能力才好，进补才能有效。专家认为，对冬不受补的人，应在进补前先调理脾胃。不辨体质就进补，则“脾胃易损，百病丛生”。冬天感冒的人很多，而且常常犯胃。等脾胃功能恢复后再进补。
调理脾胃，就用恒金脾胃舒丸
鳖甲(制)、黄芪(蜜灸)、陈皮、枳实、白芍、白术（麸炒）、香附（醋制）、草果、乌梅（炒）、川芎、槟榔（炒焦）、厚朴、辅料为蜂蜜。
舒肝理气，健脾和胃，消积化食。用于消化不良，不思饮食，胃脘嘈杂，腹胀肠鸣，恶心呕吐，大便溏泻，胁肋胀痛，急躁易怒，头晕乏力，失眠多梦，对慢性胃炎，出现上述症侯者有效。
口服，一次7.5g,一日3次。
7.5克/板×12板/盒
2、护骨养肾
冬季的来临，伴随着凛冽的寒风，天气变得寒冷，人体内的代谢速度减慢，同时也会影响着每个器官。肾为“先天之本”，“生命之根”。冬季是养肾护肾是最佳时节，养生就该顺应冬季收藏之势，收藏阴精，以润五脏。若肾缺乏精气，会导致人体脏腑功能失调，这是产生疾病的重要因素之一。因此，冬季养肾护肾是相当重要，不可忽视。肾可主骨(即为骨骼的生长发育及健康状况提供营养)是肾的一大功能，肾好则骨骼健康，灵活；肾充则骨强！参茸壮骨丸—强筋健骨，畅通血脉，治骨、护骨、补骨、强骨、活骨！
强筋壮骨一身轻松
防风、粉防己、川乌(醋制)、当归、豹骨(醋制)、甘草、红参(去芦)、鹿茸(去毛)。
强筋壮骨，祛风散寒，止痛。用于肝肾不足，风寒痹阻，筋骨萎软，腰膝冷痛，手足麻木，骨节肿痛。
口服，一次3丸，一日2次，小儿酌减或遵医嘱。
每丸重12.5g
3、防热证、预防中风
冬季干燥，热证频发，感冒发烧，各种上火随之伴随频发，高力清心丸——唯一清三焦火之火的要药，治疗中重度感冒、各种上火、各种上火。热症血毒、高血压、高血脂、预防中风。一丸清心，四到六丸泻火解毒，十丸预防中风。
清心安神，泻三焦火，高力清心丸
黄芩、大黄、石膏、滑石、甘草、北寒水石、黄连、朱砂、冰片、牛黄。
清热解毒，泻火通便。用于头晕目眩赤，大便秘结等症。
口服，一次1丸，一日2~3次。
每丸重7g
4、防风湿病
防风湿病：冬天正是风湿病的多发季节，也是很多风湿病人难熬的时期。类风湿、骨关节炎、强直性脊柱炎等风湿免疫病极易在此时发作。
建议：注意身体保暖，睡前泡脚，可以促进血液循环；饮食均衡，不可过分忌口；适当锻炼，以增强抗寒能力。
祛风除湿，健康福音
麻黄、自然铜（煅）、地枫皮、桂枝、乳香、千年健、羌活、没药（制）、防风、独活、杜仲（炭）、木瓜、牛膝、榛蘑、制马钱子、狗骨胶、蜈蚣、甘草、乌鞘蛇。
祛风散寒，消肿止痛，强筋健骨。用于风湿性关节炎及风湿痛。
口服。一次7.5g（45丸），一日2-3次。
7.5g/板x12板/盒
5、防流感
冬季由于天气寒冷，人们缺乏锻炼，导致身体免疫能力下降，加上很少开窗换气，容易导致细菌的滋生，所以在冬天人们很容易患上流感、频繁感冒等；卡巴匹林钙颗粒——解热镇痛真痛快！
本品每袋含卡巴匹林钙0.6g。辅料为:蔗糖、聚维酮K30。
用于普通感冒或流行性感冒引起的发热，也用于缓解轻至中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、神经痛、痛经。
口服。9-14岁儿童，一次1包;14岁以上儿童及成人，一次2包；将药粉溶于半杯温水服用。若疼痛或发热症状持续不缓解，可间隔4-6小时重复用药一次，24小时内不超过4次。
1g：0.6g（以卡巴匹林钙计）
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