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高血压是指血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值高于正常值，其是最常见的心血管疾病之一，也是导致脑卒中、冠心病、心力衰竭等疾病的重要危险因素。在未使用降压药物的情况下，三次非同日测量血压值均高于正常，即收缩压≥mmHg，和(或)舒张压≥90mmHg，即可诊断高血压。

据中国慢性疾病状况的数据显示：在中国患有高血压的人群已经达到了2.7亿，在这些人群之中，能够控制好自己病情的人也只占1/10。高血压虽然常见，但很多患者对高血压并不了解，在这里给大家交流下一些该注意的问题。

血压是降得越快越好吗？高血压在降压过程中并不是血压降得越快越好，而是需要平稳降压。过快地将血压降低，会给人体带来很大的危害。尤其是血压降得过快时，血流缓慢，循环血量减少，容易导致脑供血不足，极易发生脑梗塞。所以，一定要在医生的指导下用药，不要擅自增加剂量。

血压正常就可以停药了吗？不可以！降压药不是抗菌素，是不可以随便停的。抗菌素治疗感染，消灭细菌了就可以停药，而高血压的发病因素改变不了，所以只能长期维持用药。血压正常，是药物作用达到的一种平衡。停药，意味着平衡被打破，血压就会再次升高。

保健品和保健仪器可以降压吗？大多数保健食品、饮品及降压器具基本不具备明确的降压作用，仅起到辅助作用，不能替代药物进行治疗。降血压还是建议患者以降压药物为主，不要轻信保健品的功效。

正确认识高血压并严格地控制血压对于高血压人群，有非常重要的意义。那么，哪些保健措施对降压有帮助呢？高血压的发生，与遗传和不健康的生活方式有关。控制高血压，除药物治疗外，还应该改善生活方式。生活方式改变包括：限制盐的摄入6g/天，体重控制BMI24kg/m2；腰围：男性90cm，女性85cm。有氧运动：步行、慢跑、骑自行车、游泳等30分钟，5-7次/周。戒烟、并避免被动吸烟。限酒：男性25g/d，女性15g/d，减轻精神压力。

中药调理大有裨益，高血压病属于中医的“头痛”、“眩晕”范畴。乃因老年体虚或素体阴虚，肝阳上亢，挟风挟痰，上扰清窍而发病。病本属实，责之肝肾。中医治疗主要以滋补肝肾、熄风化痰潜阳为主，对改善病状有很大裨益。常见证型有肝阳上亢、阴虚阳亢、肝风痰浊、肝风内动、血瘀脉阻、阴阳两虚证等。

但由于该病病情复杂，证情常相互兼夹。步长藤丹胶囊平肝息风，泻火养阴，舒脉通络。钩藤、丹参，平肝熄风，清热活血，安神。夏枯草、川芎、三七，平肝阳、清肝热、止眩晕，活血定痛。防己、桑寄生、黄芪、猪胆膏、车前子，抑肝阳，补肝肾、强腰膝，补气扶正。车前子清热利尿。用于高血压病I、II级肝阳上亢，阴血不足证，针对高血压伴头痛、眩晕、耳鸣、烦躁、失眠、心悸、腰膝酸软，口咽干燥、舌红或有瘀斑、苔黄或少苔、脉弦数或细而数者。可以有效降低血压，改善伴随症状，更能起到稳压的作用（注：请仔细阅读说明书并在医师指导下使用。）

来源：21世纪药店

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