7月28日为世界肝炎日，也是已故诺贝尔奖得主巴鲁克·布隆伯格的诞辰日，为纪念这位乙肝病毒发现者，世界卫生组织于年5月决定，年开始将每年5月19日的世界肝炎日变更为7月28日。每当人们听到“肝炎”这两个字时，首先会想到传染性疾病，唯恐避之不及。但所有的肝炎都具有传染性吗？肝炎的危害到底有多大呢？你真的了解肝炎的情况吗？什么是肝炎？肝炎（学名：Hepatitis)是肝脏的炎症，通常是指由多种致病因素，如病毒、细菌、寄生虫、化学毒物、药物、酒精、自身免疫因素等使肝脏细胞受到破坏，肝脏的功能受到损害，引起身体一系列不适症状，以及肝功能指标的异常。肝炎通常可以分为多种不同的类型：根据病因来分，可分为：病毒性肝炎、药物性肝炎、酒精性肝炎、中毒性肝炎等；根据病程长短来分，可分为：急性肝炎、慢性肝炎等；根据病情轻重程度慢性肝炎又可分为：轻度、中度、重度等。什么是病毒性肝炎？病毒性肝炎是由多种肝炎病毒引起的、以肝脏损害为主的一组全身性传染病。目前按病因学明确分类的有甲型、乙型、丙型、丁型和戊型五型病毒性肝炎。其中，乙型和丙型病毒性肝炎与肝硬化、肝癌的发生有着密切关系。大量研究表明，HBV不直接杀伤肝细胞，其引起的免疫应答是肝细胞损伤及炎症发生的主要机制，而炎症反复存在是乙肝患者进展为肝硬化甚至肝细胞癌的重要因素。那么，病毒性肝炎是如何传播的呢？

⑴甲肝和戊肝经消化道传播，通过被病毒污染的食物和水传播，也可经日常生活接触传播。

⑵乙肝、丙肝通过血液、母婴和性接触传播。

⑶丁肝的传播途径与乙肝相同，但与乙肝病毒同时或在乙肝病毒感染的基础上才可能感染。

⑷乙肝、丙肝、丁肝病毒不经呼吸道和消化道传播，日常学习、工作或生活接触，一般不会传染。

病毒性肝炎一般要做哪些实验室检查？一般的肝炎患者需要做的是三大常规、肝功等这些实验室，其实对于病毒性肝炎来说，病原学检测是明确诊断的一大利器。如果说最重要的、最普遍的毫无疑问是乙肝病毒标志物检查。我们平常简称说的“乙肝五项”就是这个，通过这个我们筛查是否有乙肝。

而其它的病毒性肝炎的病原学检测，主要就是核酸的检查。一般来说，核酸检测是诊断病毒的最直接证据。

当然，其它的实验室检查也不可缺少。

就像是肝功检查，胆红素、ALT、AST等这些指标都非常重要，是判断病情轻重的重要证据。

如何预防病毒性肝炎？

（一）甲肝、戊肝：加强饮食、饮水、环境卫生管理，养成良好个人卫生习惯，防止病从口入。

（二）、乙肝、丙肝、丁肝：

1．推广安全注射，医疗器械严格消毒，防止医源性传播；

2．服务行业用具应严格消毒；

3．加强血制品的管理；

4．注意个人卫生，不共用剃须刀和牙具等用品；

5．避免不安全的性接触。

（三）、接种甲肝、乙肝和戊肝疫苗可以有效预防甲肝、乙肝和戊肝。接种乙肝疫苗还可以同时抵御丁肝病毒的感染。

（四）、为了预防肝炎，我们应注意锻炼身体，增强体质。注意饮食平衡，避免嗜酒，注意饮食卫生，不喝生水、不吃生食、不吃霉变的食物。对于有家庭成员患有病毒性肝炎的，要注意餐具的分开使用及消毒。我们要做到：不使用未经检测的乙肝、丙肝标志物的血液及血制品；不到黑窝点献血；不要从事男性同性恋和宿娼活动；不吸毒，不与人共用注射器、穿刺针，不共用剃须刀、毛巾、牙刷等生活用品。

肝炎的禁忌有哪些？第一，饮酒：酒精中的亚硝胺可使肝脂肪变性和致癌。因此肝炎患者应该禁止饮酒以免肝脾受损。第二，吸烟：烟草中的含有多种有害物质会导致阻止肝脏功能恢复，因此肝炎患者应该戒烟。第三，过度劳累：过劳使肝脏代谢负担加重，营养失调，加之肝功能失常，因此肝炎患者需多休息。关于肝炎的6大误区！破除误区！

1、乙肝病毒会通过日常接触传播？

乙肝病毒有血液、母婴和性三种传播途径，日常生活里的一起用餐、工作、拥抱等行为并不会传播肝炎病毒。

2、乙肝病毒携带者没必要看医生？在临床工作中经常见到首次就诊已是疾病晚期的患者。因此进行定期体检与咨询十分必要。

3、乙肝是不治之症？我国在年10月就已公布了肝病科研成果“生物免疫疗法”，能有效治好肝病，而且能够正常工作、学习、生活（包括结婚、生育）

4、小三阳“好”，大三阳“不好”？大、小三阳只反映乙肝免疫标志物状态，并不代表病情轻重或传染性大小，应具体情况具体分析，没有好坏之说。

5、得了乙肝等于等了肝癌？乙肝如果不及时进行治疗，很有可能恶化，最后成为肝癌。但并不是所有的乙肝都会发展成肝癌，在肝硬化患者中，20%-30%恶变为肝癌。

6、乙肝会遗传，不能结婚生小孩？乙肝患者可以通过治疗控制病情，在肝功能稳定、病毒不复制的情况下结婚、生育。

肝炎的饮食小常识

1、奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等食品可为肝脏提供足量优质蛋白，每日应适当摄取。

2、葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等易于消化的单糖与双糖类食物有助于增加肝糖原储备。

3、山楂含有熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积可一定程度上预防脂肪肝。

4、绿茶清热解毒、消食解腻，菊花平肝明目，玫瑰花新舒肝解郁，都有益护肝，可作为保健茶饮。

5、枸杞具有滋补肝肾、养肝明目的作用，肝炎患者可泡茶、汤、熬粥。

6、无论是否肝炎患者都应忌食酒精和一切辛辣及刺激性食品，避免油炸及干硬食品。

7、多喝白开水可增加循环血量，增进肝细胞活力，有利于代谢废物的排除而收到护肝之效。

8、尽量选购农药污染轻或不用农药的蔬菜，并多用清水清洗，吃瓜果时最好削皮。

希望大家都能注意预防，及时