赵定麟第二医院骨科教授贾连顺第二医院骨科教授、主任医师、博士生导师施杞上海中医院骨科主任医师，教授，博士生导师王拥军上海中医院骨科主任医师，教授，博士生导师

不良体位是致病祸首轻巧灵活、俯仰自如的颈椎是由7节椎骨及其周围的韧带、肌肉和其他附件组成。除第1和第2颈椎外，每两节椎体之间都有一个椎间盘，四周为环状纤维，中间是一个类似滚珠状的髓核。

“俯而读，仰而思”，如果头颈一直处于俯首读写状态，髓核就会始终向后移位。时间一长，不仅椎间盘内压力升高，而且后移的髓核对后方的纤维环压力也愈来愈大。一旦超过耐受性，髓核就会将纤维环顶破、向后突出，对后方的脊髓、脊神经根、血管支或末梢神经构成刺激或压迫，出现一系列颈椎病症状。

生活方式改变诱发颈椎病在一些颈椎病患者职业特征的调查中，财务人员的排名很靠前。这就需提醒财务人员比从事其他职业的人更要懂得爱护自己的颈椎，早预防，早治疗。平面设计人员是新兴的、年轻人居多的职业，更主要的是该职业从业者过长时间保持着一个工作姿势。比如绝大部分时间手拿鼠标，眼睛一动不动盯着电脑屏幕，这种过分专注和僵直的姿势很容易造成肌肉劳损，加速颈椎退变。驾驶员也是颈椎病好发职业，随着非职业驾驶员的日益增多，那些原本就从事着易患颈椎病工作的人，又增加了驾车这个环节，则要格外







































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