治宜宜肝健脾，疏通经络，祛寒以除湿，和血以止痛。
1：处方：吴茱萸、五味子各10克
用法：药研细末，置患足鞋垫后跟处铺平，上盖两层软布，穿着行走，日换药1次
疗效：用药5天见效，有效率达％
2：内服处方：熟地25克，牛膝、木瓜、杜仲、枸杞、归尾各9克，汉防己、炙甘草各6克，肉桂3克。
服法：水煎，日1剂，服2次
外洗处方：皂角60克，人发16克
用法：药用水煎，去渣取液，浸泡患处，日两次，浸后用三棱针在患足后跟正中线，红白肉际处扎2.6－3.3厘米深，捻转留针30分钟，日1次
疗效：内外兼治3－5天，有效率达％
治脚跟痛
生白芍克、生甘草30克，加水毫升，煎至毫升，滤取药液内服。然后将药渣倒入盆内，加入开水毫升，搅拌后，熏蒸患足，待水温适宜时再泡洗患足至水凉。每日1次（用药1剂）。
注：文中方剂，供中医同道参考，普通朋友服用须咨询当地中医师，根据自身体质用药！万望私自服用！有没有更简单的方法？不用吃药了中药艾灸直接灸。
方法也很简单：命门、复溜穴、阿是穴（也就是痛点或者压痛点）（肾虚型）：中药艾条悬灸，每个穴位15到20分钟。每天一次，10天一个疗程。我身边很多朋友，一个疗程不到，效果就很明显了！为什么效果这么快？主要是艾条在传统三年陈艾的基础上加入了红花、山甲、牛膝等中药成分，一方面增加了热量和渗透力，另一方面活血化瘀、补肝肾的功效更明显。
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