治疗中度白癜风最好的治疗方法有哪些 http://www.ekubook.net/zjjz/zwzd/12.html

哈喽，仙女们好呀～

表姐最近收到很多反馈，问我怎么利用暑假美白，特别是很多准高一、准大一新生宝宝，都在担心军训晒成碳，想学怎么正确美白防晒的

虽说一白遮百丑，但很多仙女为了美白“急病乱求医”，结果美白不成，还弄得伤身又伤害皮肤，真的捡了芝麻丢了西瓜，真的不值得啊！

▲这样的新闻一搜一大堆

so，表姐先给大家说说3个市面上有风险甚至有害的美白祛斑方法，帮大家避雷吧

3个毁容级美白祛斑方法

上面说的3个美白祛斑方法大家都多少听说过吧，首先美白针不是一劳永逸，永远保持白皙，后续还要化大量时间和金钱去维持效果，打针是有创口的，如果护理不当会发炎、还会引发黑色素沉着

每天敷面膜也是一样！天天过度水合也是会引起皮肤屏障受损！

美白偏方更加不可取！自制过程不仅有可能细菌污染，柠檬里面含有柠檬酸对皮肤还有强刺激性，对有可能会灼伤皮肤，也会造成皮肤炎症和色素沉着

所以，有多年护肤经验的表姐建议大家，美白要讲究科学，要循序渐进，欲速则不达，要着急就越容易踩雷！

美白极限

想要美白，首先我们得认清一个现实：人的美白其实是有限度的。

▲有些人就是天生比较白

怎么才能知道自己能有多白呢？其实只要看看胳膊内侧这个不容易被晒到部位的肤色，就能知道自己天生的肤色了。

▲胳膊内测就是你的美白极限

这也是为什么很多小仙女用了美白产品却看不见效果的原因，因为你已经白到自己的极限啦。

但小仙女不用着急，因为绝大多数人的脸、脖子等容易裸露的肌肤，都没有胳膊内侧白。所以美白之路任重而道远。

美白原理

你为什么会黑呢？因为在我们的表皮基层细胞中间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。

▲受到紫外线越多，黑色素生成的多，活性越强

皮肤就越黑，反之，则皮肤就越白。

怎么美白祛斑？

??防晒

不做防晒的美白全都是耍流氓，想要避免黑色素的生成，首要工作就是做好防晒。而且硬防晒+软防晒的方法是效果最好的，总之一句话，防晒一定要做！

▲防晒不仅是防晒黑，更是防晒老

▲硬防晒就是戴帽子、穿防晒衣等

把自己包的严严实实

软防晒就是涂防晒霜！记得要尽量提前10分钟涂哦，利用这段时间使水分挥发，让成膜剂铺展成平滑的涂膜，对于保持防晒效果有一定帮助。另外，防晒霜的涂抹量一定一定要足够！！

▲防晒霜要一个硬币的量哦

??抗炎

炎症反应是皮肤每天存在的正常反应，但不加预防，日积月累的炎症带来的色素沉着、长斑、皮肤又黄又红都是慢性炎症的后果之一

想美白，先抗炎，不是肌肤出现问题才需抗炎，抗炎，是维稳保持一切功能性护肤的基础，

可以选择抗炎成分的产品，有效抗炎成分包括甘草提取物、维生素E、洋甘菊提取物、维生素C、大豆异黄酮等。龙胆根、粉防己、人参、虫草、松茸等多种植物提取物也有抗炎能力，有助于缓解炎症。

??选择有效美白祛斑成分的产品

前面说到皮肤变黑是因为黑色素生成，转运到皮肤表面，那么想要变白，可以从黑色素源头生成、激活、转移、还原4个方面解决，可以选择含有下面有效美白成分的产品护肤

烟酰胺：黑色素在这别想成功转运，也休想到达皮肤表面，还原黑色素，但是要考虑皮肤耐受，不然会过敏，建议从低浓度开始尝试。

人参根提取物、冬虫夏草提取物、维生素C：抗氧化没得说，可以清除皮肤内的自由基，从而实现抗老和美白的功效。

熊果苷、曲酸：能降低酪氨酸酶的活性，减缓黑色素生成的速度。

传明酸：本来是用于止血的成分，但因能抑制黑色素的形成，阴差阳错地成了美白大家族的一员。

最后，还有一个辅助美白的方法，就是饮食上多吃抗氧化食物，做好抗氧化。皮肤不仅没那么容易晒黑，也没那么容易暗沉发黄哦，贴心的表姐帮你们整理了一个抗氧化食品清单，需要的宝宝可以私聊我领取，在饮食上做个“白月光”女孩哈~

这次的干货真的超级多！看到最后一定是下定决想要美白的宝宝了！如果你有什么护肤问题，与其一个人头疼，不如找我