喝水都长肉

胃口不好，怎么还能肥胖呢？摸摸自己的肉肉，一定觉得很无辜，很无语，很无奈！这种情况其实是身体垃圾代谢出问题的表现，这肉肉，大部分其实是水液，这种人呢，大便一般偏黏腻，不是很爽快，身体四肢沉重，张开嘴巴，舌头上都是水液。

脾肾阳虚好可怕

吃进去的食物喝进去的水，都需要身体进行消化吸收代谢，这需要人体正常的气血津液参与，需要脾的运化，肺的调通水道，肾的温化蒸腾等等，是一个极为复杂的过程。其中最为重要的莫过于脾肾，脾肾阳虚之后，吃进去的东西代谢就很缓慢，尤其是水液，水的代谢过程要难于食物，从胃到脾，从脾到肺，从肺到三焦，三焦到膀胱，膀胱到肾，还要再次回到肺，这个过程中，一旦有水液代谢异常出现，水液就会留滞于身体的某个部分，日积月累，越来累积得越多，你看起来就胖了！

将水液赶走

这种情况怎么办呢？当然是看水液在哪个部位停留了，然后将它排出体外，同时修复这个代谢系统的问题，如果身躯整体肥胖，一般是三焦系统代谢异常，我们可以用防己茯苓汤，如果是四肢肥胖，我们可以用防己黄芪汤、理中汤，如果只是腿部肥胖，我们可以用真武汤等等。

防己茯苓汤一般用量：粉防己20茯苓20黄芪15桂枝12炙甘草10

防己黄芪汤一般用量：粉防己20黄芪25苍术10炙甘草10生姜10大枣4枚

肥胖的根源

当然，肥胖其实是有根源的，我们说了这几种情况，不外乎是脾胃问题，解决了脾胃问题，可能就没有肥胖这个小烦恼了。中医一直讲脾胃不和，如何才能脾胃和呢？如何胃的受纳脾的运化能够和谐统一，阴阳调和，身材保持得好，气血充裕，精神抖擞，一直保持这样的年轻态呢？

天时养元堂提醒您

下一次，我们再说说，这个脾胃调和的问题，脾胃调和则百病难生，脾胃不和则万病丛生。

欢迎大家在天时养元