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Wolfiporiacocos

茯/苓

寄语杨员外

山寒少茯苓

茯苓/Wolfiporiacocos

茯苓，又称玉灵、茯灵、万灵桂、茯菟。是拟层孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，常寄生在松树根上，形如甘薯，球状，外皮淡棕色或黑褐色，内部粉色或白色，精制后称为白茯苓或者云苓。主产于安徽、云南、湖北。

菌核球形、长圆形、卵圆形或不规则团块。表面有深褐色、多皱的皮壳。

茯苓

原植物形态

味甘、淡，性平；入心、脾、肾经

性味归经

具有利水渗湿，健脾和胃，宁心安神的功效，治小便不利，水肿胀满，痰饮咳嗽，食少脘闷，大便泄泻，眩晕，心悸，失眠、梦遗、自浊、小便余沥、带下

功效主治

茯苓的药理作用

茯苓含茯苓多糖、葡萄糖、蛋白质、氨基酸、有机酸、脂肪、卵磷脂、腺嘌呤、胆碱、麦角甾醇、多种酶和钾盐。

能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤作用；有利尿作用，能增加尿中钾、钠、氯等电解质的排出；有镇静及保护肝脏、抑制溃疡的发生、降血糖、抗放射等作用。

相关配伍

四君

子汤

人参、白术、甘草与茯苓，《宋·太平惠民和剂局方》卷三方之四君子汤功能甘温益气，健脾养胃。主治荣卫气虚，心腹胀满，肠鸣泄泻，呕哕吐逆。

五苓散

白术、猪苓、泽泻、桂枝与茯苓，《伤寒论》方之五苓散功能利水渗湿，温阳化气。治太阳病，发汗后，汗出脉浮，小便不利，微热消渴；及水肿，胸满脐悸，头眩等症。近代常用于慢性肾炎、肝硬化腹水、脑积水等水湿内停者。

防己

茯苓汤

防己、黄耆、桂枝、甘草与茯苓，《金匮要略心典》：皮中水气，浸淫四末而壅遏卫气，气水相逐，则四肢聂聂动也。防己、茯苓善驱水气，桂枝得茯苓，则不发表而反行水，且合黄耆、甘草助表中之气，以行防己、茯苓之力也。

食疗保健

1、开胃汤：茯苓15克，淮山药12克，谷麦芽各30克，鲜、干鸭胗各1个，煮汤饮服。治小儿消化不良，不思饮食。

2、茯苓薏米粥：茯苓、薏米各25克，陈皮5克，粳米适量，煮粥食。治小儿脾虚泄泻，小便不利。

3、茯苓饼：茯苓克，人参10克，面粉克。二药分别研为细末，加食盐少许，同面粉加水揉成面团，做成约重克的饼子若干，烙熟。每次食1个。

自制茯苓粉面膜

适用肤质：适合于任何肤质，适用于对皮肤进行基础保养以及皮肤干燥粗糙的人群。

需要原料：茯苓粉10克、杏仁30克、莲子10克，面粉适量

自制方法：将杏仁和莲子一起研细成粉末，倒入一干净容器中，然后再加入茯苓粉及面粉，将四种材料一起充分搅拌均匀备用。

功效：茯苓具有营养肌肤，美白去皱，消除斑点的功效，莲子、杏仁都是美容护肤的佳品，一起自制而成这款面膜不但具有光洁皮肤的功效，同时还能有效延缓皮肤衰老，美容效果十分不错。

图片：来自网络

文字：来自书籍与医学百科

排版制作：吴家乐