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现在的中年人和青年人，由于身上的重担太大了，大多数的人都在忙碌着工作，这些人一但是身体出现了问题，生活中的压力也随着变大，有的人明明的知道自己的身体出现了毛病，也不去看病，咬着牙坚持着，

当从医医院里的检查单的时候，连看一下的勇气也没有，比起腰间病来说，在接到检查单子的时候才是让我们最害怕的时候

下面我们先看下腰间盘突出是如何形成的：

1、湿寒侵袭

腰部，被湿寒侵入后，局部神经会受刺激，血流不畅，导致腰肌痉挛，进而使腰椎受影响，发作腰突。

2、先天畸形

腰椎部，天生畸形，会使腰椎在发育时，存在缺陷。这样的后果，就是腰椎发育不良，易患得腰突。

3、姿态不良

坐、卧、站等姿态，不标准的姿势，均会使腰椎受力，出现偏差，进而导致椎间盘受力不均，进而诱发腰突。

其实啊滑膜炎也不是不能根治，只是方法要找对，目前来说中药膏帖外敷是最佳选择，纯中药帖能直达病灶调理，如下图，它就是百年秘方传承搭配各种名贵中药材制作而成，对于滑膜炎有着九成的康复率，一般俩仨周期即可恢复，桃宝上有。

接下来我们看下如何正确有效的缓解腰间盘突出：

1.续断

续断别名：川续断、和尚头、山萝卜。秋季采挖，除去根头及须根，用微火烘至半干，堆置“发汗”至内部变绿色时，再烘干。原形态多年生草本，高60～90厘米。根圆锥形，主根明显，或有数条并生，外皮黄褐色。茎直立，多分枝，具棱和浅沟，生细柔毛，棱上有疏刺毛。叶对生。夏末秋初开花，头状花序近球形。瘦果椭圆楔形，长约3～4毫米，通常外被萼片，有四棱，浅褐色。具有活血化瘀，通经络。

2.细香葱

细香葱别名：绵葱，火葱。来源为百合科植物细香葱的全草或根头部。3～4月采。原形态多年生草本，簇生。根坚韧，鳞茎不明显，外包皮膜。叶基生，线状，中空而细，长15～60厘米。花葶自叶丛抽出；与叶等长或稍短于叶；头状花序顶生，花多数，粉红至紫色；花被6，裂片长尖；雄蕊6，花丝伸出；雌蕊1，子房3室。花期6月。具有消肿止痛，强筋骨。

3.伸筋藤

伸筋藤别名：春根藤、穿根藤，是防己科植物中华青牛胆的茎。藤本，长可达20米以上；枝稍肉质，嫩枝绿色，有条纹，被柔毛，老枝肥壮，具褐色、膜质、通常无毛的表皮，皮孔凸起，通常4裂，较少2或6裂。叶纸质，阔卵状近圆形，很少阔卵形，长7-14厘米，宽5-13厘米，顶端骤尖，基部深心形至浅心形，弯缺有时很宽，后裂片通常圆，全缘，两面被短柔毛，背面甚密。具有活血凉血，消肿痛。

下面我们来看下这三种野草如何缓解滑膜炎的呢？

功效：这种药酒具有活血化瘀、通经活络的效果。适合用在有腰腿疼痛的患者。

①配方：续断50g，细香葱40g，伸筋藤35g。

②做法：先将上面准备好的三种药材研末，然后一起装到瓷瓶里面，再用高度烈酒g。左右的白酒浸泡。

③制作时间：如果是在春夏季节浸泡五天，在秋冬季节需要浸泡七天。

④用法：每天最少饮用一次，也可以经常饮用。

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