生活中可能睡一觉没睡好，第二天就出现了浮肿；而有高血压的人也会常常出现腿部浮肿；可有一类浮肿打眼一看就像皮肤肿了，一按，手指都陷在皮肤里；特别是四肢，严重时候会有肌肉轻微跳动现象发生；那么，这类四肢肿胀的问题，古中医有什么好方法吗？敬请收听愛中医群跟您谈谈《金匮要略》名方
“防己茯苓汤”
点击音频课程要领张仲景《金匮要略》：防己茯苓汤
原文：皮水为病，四肢肿，水气在皮肤中，四肢聂聂动者，防己茯苓汤主之。
防己茯苓汤组成：防己9克，*芪9克，桂枝9克，茯苓18克，甘草6克，这是一付量，一付熬出两袋，早晚各一袋。
防己茯苓汤功能：手脚浮肿、面目浮肿、四肢肌肉颤抖（不是四肢抖动，只是肌肉轻微颤抖）、慢性肾炎浮肿、蛋白尿、肥胖、泄泻、类风湿性关节炎。
防己茯苓汤的加减：
1、四肢浮肿：四肢浮肿，按之没指，食少无力，多吃则胀肚，舌淡。分析：表虚水泛、脾阳虚而失运化。方法：健脾祛水。用防己茯苓汤加减：防己15克，*芪15克，桂枝15克，茯苓30克，苍术9克，这是一付的量，一付熬出两袋，早晚各一袋。5-6付，基本解决。
2、全身浮肿：全身浮肿、小便短而发*、舌苔薄白、脉滑。分析：不怕风，说明不是风水病。为皮水。为脾虚不能健运。方法：健脾祛湿，调和营卫。用防己茯苓汤加减：防己15克，*芪15克，茯苓20克，桂枝6克，炙甘草3克，生姜10克，大枣3枚，这是一付的量，一付熬出两袋，早晚各一袋。
3、类风湿性关节炎：关节变形，疼痛，手脚都有凹陷性浮肿，舌淡而苔白，脉滑。分析：脾虚不能运水湿、关节有虚位，水湿乘之。方法：健脾祛湿，活血消肿。用防己茯苓汤加减：防己9克，*芪15克，桂枝9克，丹参15克，当归9克，生地90克，蚕砂15克，这是一付的量，一付熬出两袋，早晚各一袋。
4、肥胖：身体奇胖，伴有倦怠，头昏，胸闷稍劳则喘，行动艰难，皮肤湿粘、脉滑。分析：脾阳不足，导致肌肉皮肤间水湿积聚，代谢失常，造成肥胖。方法：提升脾阳，除湿消积。用防己茯苓汤加减：防己15克，桂枝15克，茯苓30克，*芪15克，红花10克，炙甘草5克，这是一付的量，一付熬出两袋，早晚各一袋。这是配合桂枝茯苓丸一起服用，痰湿重加枳实25克。
课后福利儿童口吃
儿童口吃看上去好像是习惯，但如果挑食、腹部偏硬、有时肚脐略痛，就可以推断是小建中汤症。小建中汤出自《伤寒论》，组成：桂枝9克，白芍18克，生姜9克，大枣6枚，炙甘草6克，饴糖一勺。
功能：温中补虚，和里缓急，主治中焦虚寒，肝脾不和证。这是一付的量，一付熬出两袋，早晚各一袋。如果腹泻严重可以加干姜10克。
怕冷的女人老得快？-11-24李教授谈未病
寒凉面前，人人平等。没有体会过寒凉的人是不会理解，寒凉是多么令人煎熬。别说弱不禁风之人，就是那彪形大汉，如果体内本身有寒气，哪怕只是一缕轻微的冷风也照样能让他产生畏惧。更别说那三杯两盏淡酒了，就算有三床被子、一身棉袄，内有寒气的冰凉身体也照样难以将息。这都不算什么，怕冷之心人皆有之，但，当怕冷跟衰老扯上关系，你就得慎重对待了。
为什么有人总是怕冷？
其实，怕冷的原因有很多，归根结底都是阳气不足的表现。中医认为，这里的寒不单指的是身体感受到的外寒，更指的是阳气不足、机能下降导致的内寒。体内寒越大，阳气相对越不足，身体机能就越来越不能够应对内邪、外邪的侵袭，这也就是为什么哪怕一丝冷风都可以让彪形大汉十分畏惧的原因了。男人尚且畏寒，更何况标榜着需要“暖养”的女人了，要知道，女人才最是怕寒。
衰老原因之一，寒气重！在中医上，寒是导致疾病的重要原因之一，俗话说的“十病九寒”就是这个道理。中医认为，“肾为先天之本，元气之根，主藏精气；而肝藏血，脾胃为后天之本，气血生化之源，故受寒、肾虚、血虚及肝郁等均可导致女性生理功能异常及衰老”。许多女性爱吃寒凉的食物，或者为了追求美而穿得过少，不注重腰腹部和足部的保暖，导致寒气侵入体内，内寒滋生而加重肾的负荷，进而加快了衰老的步伐。尤其是在女人35岁、男人40岁左右的时候，肾气开始衰败，阳气呈下降趋势，此时的身体更受不得寒气的侵袭。
女人“暖养”才更年轻！
几乎所有看过中医的女人，都会被医生嘱咐“要忌生冷、要保温”。温暖是血液畅通不瘀滞、阳气充足不畏寒、人体不早衰的关键，暖是女人健康、年轻的最基础前提。暖养的女人，身体和容颜会比同龄人年轻十岁！
爱在中医的治疗、调养大法中，“暖”更是首先要遵循的健康主旨，因为我们身体内器官、组织、细胞的功能，都要以正常的体温为基础来维持，这就需要暖，而暖来自人体的阳气。
爱后愛暖参茶，16味中药大组方，着重以扶阳气的角度从根本上调理人体湿寒，是一款以古中医理论为核心的、正宗的古经方产品。其所有成分均为国家规定的药食同源范围内的药材，根据六经辨证理论配方，即从脾肾入手，入肾经、脾经深入调理，直击体寒的根源。还搭配了玫瑰花、酸枣仁等调气血、调睡眠的药材，有过度怕冷畏寒的人群，以及手脚冰凉、痛经、关节疼痛等脾肾湿寒表现的人群，均适合长期食用。爱寒冷的冬天已至，你们做好防寒保暖的准备了么？除了添加秋衣秋裤，别忘了常备后愛暖参茶随时给身体保暖加温哦！11月25日，后愛将举办古中医事业说明会，当晚有后愛暖参茶超大福利奉送，欢迎北京哪能治疗白癜风皮肤白癜风专家
