五加皮

五加皮坚筋骨。

五加皮温。五加皮是温通的，能祛痛风痹，告诉大家一个酒，叫五加皮酒，那是秋冬天最好的补酒。宁要五加皮一把，不要金玉满车。

五加皮强筋骨除痛麻、祛风湿、补肝肾，同时具备。所以用五加皮泡出来的酒可以治疗筋骨痹痛。所以老年人，平时又有干活的，干完活过后晚上老是恢复不过来，一两杯五加皮酒，睡一个觉，第二天又恢复原样。所以五加皮酒它是祛痛风痹的良药。

不喝酒的也可以用酒去擦这些关节，可以让关节变得坚固，可以让你的腿脚变得灵活。

五加皮散，比如说你家里有老人，天气一冷关节又痛，你打个五加皮散放在那里，五加皮、牛膝跟木瓜，三味药。放在家里，天气冷的时候，老人吃一点，哎，怎么这关节灵活不痛了？喝酒的再用一点小酒送服，吃下去，走路会快得很多，可以达到那走如风的感觉，像风那样轻盈。

益精止沥。它可以把肾精补够，让你晚上尿频、尿急啊减少，中老年人天气一冷晚上要上三四次厕所。反复的小便清长啊这些，太简单了。覆盆子、五加皮、益智仁几味药就行了，把它煮水吃下去，它就能缩尿固精，你晚上到处都要找厕所的，出去容易找厕所，这个吃下去肾精就会巩固，尿频尿急就会减少。

防己

它是寒凉的，它能够利水能除湿，还能祛风湿。对于这个风湿脚痛效果好，有一个蠲痹汤，就专门治疗风湿腰脚痹痛的。

一味风湿药它还能够利尿，就是只有防己做得到，祛风湿还可以利小便。

所以那些风湿痹痛，那个小便又黄的，有些关节痛的老人，他说哎，我小便又是黄的，好，你就把防己拿出来。

所以风湿脚痛，热积膀胱，热积在膀胱小便里头。

消痈散肿。那些臃肿人体肥满，喝水都会胖，中医叫做阳虚浮肿，这时呢，你一般要补他的气，然后排他的湿，补气用黄芪，排湿用防己，所以防己黄芪汤是治疗阳虚，虚人肥胖的特效法。

一个将近斤的胖子。他浑身都是水，走起来都会水幌水幌，用防己黄芪汤以后啊，一个月以后减掉三、四十斤那些水气，所以防己黄芪汤对于阳虚、气虚水肿、浮肿的效果好。

防己它治疗风湿关节肿痛的时候，常跟羌活、独活、威灵仙灵连用，祛风湿通经络就会效果好。但是光跟祛风湿通经络的药还不够，你还要加一些类似于活血的丹参、芍药。

因为治风先治血，血活风自灭。而你还可以配一些藤类药，鸡血藤、忍冬藤、络石藤，因为藤类药善于沟通人体经络，让你经络对流风湿排去。