很多家长都不希望宝宝睡成扁平头，但好头型并不是「睡」出来的，宝宝会「趴」才更容易有个好头型。
有宝妈经常问我：宝宝出生以后，我一直让他仰卧着睡，可是宝宝每天躺那么久，会不会把头睡扁啊，有什么方法可以预防吗？
躺着睡，趴着玩
让宝宝仰卧睡是对的，可以很好地预防婴儿猝死综合征的发生，在宝宝出生后早期有两个非常重要的活动就是——躺着睡，趴着玩。
趴着玩，不仅可以预防出现扁平头，还可以促进早期头部控制，加强颈部、肩膀、腹部、背部等肌肉的锻炼，开拓手臂范围，有助于宝宝学会翻、滚、爬等动作。对宝宝的早期发育非常重要。
宝宝出生后，从出院回到家的第一天就可以开始让他趴着玩了。在宝宝醒着的时候跟他玩、互动，每天趴着玩2～3次，每次趴一小会（3～5分钟），如果宝宝喜欢趴着玩，那么时间可以适当延长。
在宝宝每次换完尿布、每次从小睡中醒来的时候，都可以让宝宝趴着玩一会儿，白天的时候可以经常让宝宝趴着玩。随着宝宝一天天地成长，他对趴着玩的需求也会越来越多的。
等宝宝大一点，还可以把玩具围绕着宝宝摆一圈，让宝宝自己去拿取玩具，这样能够锻炼到宝宝相应的肌肉，可以促进宝宝学习翻滚、腹部猛冲、爬行等动作。
在大人平躺的时候，还可以让宝宝趴在大人的胸部，这样宝宝就会努力抬头并把手臂撑着来试图看到大人的脸。
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