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很多人都在利用中医的方法来调理体质哦，不同的体质养生的方法不同，我们应该懂得一些调理的方式。防己是中药材的一种，它的主要特点是可以有健脾胃的作用，对于缓解心神不宁有帮助作用哦，来看看防己的制作吧。

防己茯苓汤

一、组成

防己三两、黄芪三两、桂枝三两、茯苓六两、甘草二两

二、制法

上五味，以水六升，煮取二升，分温三服。

三、功效

1、茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。

2、可治小便不利，水肿胀满，痰饮咳逆，呕逆，恶阻，泄泻，遗精，淋浊，惊悸，健忘等症。茯苓之利水，是通过健运脾肺功能而达到的，与其它直接利水的中药不同。苓桂术甘汤、四君子汤、四苓汤等均是有茯苓配伍的常用方剂。防己可以有利尿的作用，对于预防水肿有好处，而且也可以有止咳化痰的作用，对于出现的健忘啊或者是心肌的问题有调理的作用呢。

3、防己茯苓汤主要是健脾利湿为主的，对于脾虚有一定作用。但是对于肾虚，肝郁，血虚效果不大。有一定减肥的作用。最好是在防己茯苓汤上面进行加减，根据你的症状，舌脉结合用药。例如加入补肾阳的药物，疏肝的药物等。减肥还需要通过你平时对饮食的控制和适当的锻炼，不宜单纯依靠中药减肥。防己可以和茯苓一起搭配煮汤，这样的搭配方法可以有利尿去湿气的作用，对于出现的脾胃不和有好处，也可以有减肥的功效哦。

防己搭配方法你知道了吧，吃防己的话可以起到去湿气的作用，对于利尿消肿有好处，而且也可以起到疏肝的作用，对于出现的咳嗽啊还有咳痰的情况有改善的作用，而且也有健脾胃缓解心神不宁的作用哦，这样的中药材不妨利用起来吧。

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